Niektóre osoby zasypiają w mgnieniu oka. Gdy tylko wyłączą lampki nocne i zamkną oczy – „odpływają”. Jednak wiele osób nie ma tego szczęścia. Obracają się z prawego boku na lewy, liczą owce lub po prostu biorą tabletki, które niekoniecznie są skuteczne lub zdrowe. Oczywiste jest, że problemy ze snem mają…