Jak powszechnie wiadomo muzyka ma bardzo pozytywny wpływ na organizm człowieka. Relaksuje, odpręża, uspokaja. Potrafi poprawić nastrój, pomaga spojrzeć na świat z większym dystansem. Muzyka posiada nawet właściwości lecznicze i antydepresyjne. Łagodzi bóle zarówno fizyczne, jak i psychicznie, może pomóc nawet osobom chorym na depresję. Natomiast dziś skupimy się na…
Obecnie depresja dotyka ponad połowę społeczeństwa. U jednych objawia się słabiej, u innych objawy są bardziej nasilone. Powstało wiele mitów o depresji. Jednym z nich jest to, że depresję można wyleczyć całkowicie jedynie przy pomocy leków. Ograniczone spojrzenie na tę chorobę sprawia, że jej leczenie nie do końca jest skuteczne….
“Chyba wstałeś lewą nogą ?” – każdemu z nas zdarzyło się to usłyszeć. Każdy człowiek ma czasem gorszy dzień, kiedy przysłowiowo wstał lewą nogą. To zupełnie normalne, nie ma się czym przejmować. Czasem budzimy się i czujemy, że możemy „zdobyć kontrolę nad światem :)”, a czasem otworzenie drugiego oka to…
Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne. Bardzo często o tym zapominamy, ponieważ uważamy, że nie jesteśmy w stanie wpłynąć na nasze zdrowie psychiczne więc nie musimy o nie dbać. Czy potrafimy zatem w jakikolwiek sposób wpłynąć na nasze samopoczucie? Czy możemy codziennie dbać o naszą równowagę emocjonalną? Oczywiście,…
W obecnych czasach muzyka dostępna jest praktycznie wszędzie. Wystarczy kilka kliknięć w ekran telefonu, a znajdziemy utwór jaki tylko sobie wymarzymy. Muzyka jest z nami od zawsze i na zawsze. Każdy z nas ma swój ulubiony rodzaj muzyki, czy ulubionego artystę. Ale… Czy zastanawialiście się jaki muzyka ma wpływ na…
10 przyczyn bezsenności to fantastyczny artykuł, w którym poznasz najczęstsze przyczyny bezsenności. Dowiedz się co powoduje bezsenność.
Po długim i ciężkim dniu każdy z nas potrzebuje spokoju i relaksu. Wielu z Was wybiera utwory na naszym kanale Golden Sunset – Relaxing Meditation Music , które potrafią rewelacyjne wyciszyć i uspokoić. Jak to się mówi “Dla każdego coś dobrego”. Na naszym kanale znajdują się przeróżne utwory, od delikatnego…
Stres i nerwy dotykają każdego z nas. Jednych w większy, drugich w mniejszy sposób. Jedni radzą sobie lepiej, drudzy gorzej. Jednak całkowite uniknięcie stresu jest po prostu niemożliwe. Spotykamy się z nim praktycznie wszędzie i… nikt z nas nie lubi tych spotkań. Przez problemy życia codziennego jesteśmy coraz bardziej nerwowi…
Muzyka posiada ogromną moc. Potrafi uspokoić, odprężyć, a także zrelaksować. Może wpływać na nastrój, humor oraz zachowanie. Muzyka od zawsze towarzyszy nam w niemal wszystkich sytuacjach życiowych. Niektórym pomaga przetrwać ciężkie chwile, inni traktują ją jako muzykoterapię, a jeszcze inni po prostu się przy niej relaksują. Jesteś ciekawy jak nasza…
