Depresja charakteryzuje się tym, że posiada wiele obliczy. Począwszy od umiarkowanej depresji, która jest niemal niewyczuwalna, a jednak odbiera siły. Kończąc na takiej, gdzie chory nie jest w stanie podnieść się z łóżka i nie widzi sensu życia. Bez wątpienia można stwierdzić, że depresja jest chorobą witalności, nie jest to…
5 najczęstszych przyczyn depresji
Według WHO czyli Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest najczęściej spotykanym zaburzeniem psychicznym. Depresja to stan nieprawidłowego funkcjonowania pewnych obszarów mózgu. W ciągu całego życia choruje na nią nawet kilkanaście procent całej populacji osób żyjących na świecie. Kobiety są dotykane przez tą chorobę dwa razy częściej niż mężczyźni. Niestety większość przypadków…
19 pomysłów na walkę z bezsennością
Niektóre osoby zasypiają w mgnieniu oka. Gdy tylko wyłączą lampki nocne i zamkną oczy – „odpływają”. Jednak wiele osób nie ma tego szczęścia. Obracają się z prawego boku na lewy, liczą owce lub po prostu biorą tabletki, które niekoniecznie są skuteczne lub zdrowe. Oczywiste jest, że problemy ze snem mają…